La riabilitazione posturale fisioterapia è una disciplina che si occupa di prevenire, curare e migliorare le condizioni di salute delle persone che presentano alterazioni della postura, del movimento e del dolore. La postura è l’insieme delle posizioni che il corpo assume nello spazio, in relazione alla forza di gravità e agli stimoli ambientali. Il movimento è la capacità di modificare la postura in modo armonico ed efficiente. Il dolore è una sensazione spiacevole che segnala una possibile lesione o disfunzione di una parte del corpo.

La riabilitazione posturale fisioterapia si basa su alcuni principi fondamentali:
-) Il corpo è un sistema unitario, in cui tutte le parti sono interconnesse e interdipendenti. Un problema in una zona può influenzare le altre, creando squilibri e compensi.

-) La postura e il movimento sono il risultato dell’interazione tra fattori strutturali (ossa, muscoli, legamenti, articolazioni), funzionali (respirazione, circolazione, digestione, ecc.) e psicologici (emozioni, stress, atteggiamenti, ecc.).

-) La postura e il movimento sono influenzati dai recettori posturali, che sono sensori situati in varie parti del corpo (occhi, orecchie, piedi, bocca, ecc.) e che trasmettono informazioni al sistema nervoso centrale, che le elabora e le trasforma in comandi motori.

-) La postura e il movimento sono appresi e modificabili. Il corpo ha una memoria posturale, che si forma attraverso le esperienze di vita, le abitudini, le attività, le lesioni, ecc. Questa memoria può essere modificata attraverso l’apprendimento di nuove posture e movimenti, più adeguati e funzionali.

La riabilitazione posturale fisioterapia si avvale di diversi metodi e tecniche, che possono essere classificati in due grandi categorie:
Metodi analitici: si concentrano su una parte specifica del corpo, cercando di correggere le alterazioni locali, come ad esempio le contratture muscolari, le limitazioni articolari, le infiammazioni, ecc. Tra questi metodi ci sono la terapia manuale, la terapia fisica, la massoterapia, la mobilizzazione passiva e attivo-assistita, ecc.
Metodi globali: considerano il corpo come un tutto, cercando di riequilibrare le tensioni muscolo-legamentose, le curve fisiologiche, la dinamica respiratoria, ecc. Tra questi metodi ci sono la ginnastica posturale, la rieducazione posturale globale, il metodo Mézières, il metodo Souchard, ecc.

La riabilitazione posturale fisioterapia si svolge attraverso un percorso personalizzato, che prevede le seguenti fasi:
Valutazione posturale: consiste in un’analisi visiva, palpatoria e funzionale del paziente, che permette di individuare le cause e le conseguenze delle alterazioni posturali, nonché le eventuali patologie associate.
Trattamento: consiste nell’applicazione dei metodi e delle tecniche più adatti al caso specifico, con l’obiettivo di ridurre il dolore, migliorare la mobilità, ristabilire l’equilibrio, prevenire le recidive, ecc.
Educazione posturale: consiste nell’insegnamento al paziente di una serie di esercizi, consigli e regole da seguire nella vita quotidiana, per mantenere i risultati ottenuti e per promuovere uno stile di vita sano e attivo.

La riabilitazione posturale fisioterapia è indicata per tutte le persone che presentano disturbi muscolo-scheletrici, come ad esempio:
-) Mal di schiena
-) Lombalgia
-) Sciatalgia
-) Cervicalgia
-) Scoliosi
-) Artrosi
-) Osteoporosi
-) Protesi d’anca
-) Interventi chirurgici
-) Distorsioni
-) Eccessiva rigidità o debolezza muscolare
-) Sedentarietà
-) Posture scorrette

La riabilitazione posturale fisioterapia ha numerosi benefici, tra cui:
-) Miglioramento dell’elasticità e della tonicità muscolare
-) Miglioramento della forza e della resistenza muscolare
-) Miglioramento della respirazione
-) Miglioramento dell’abilità motoria
-) Miglioramento della postura
-) Riduzione dello stress
-) Prevenzione e cura delle patologie muscolo-scheletriche
-) Miglioramento della qualità di vita

La riabilitazione posturale fisioterapia è una disciplina che richiede la competenza e la professionalità di un fisioterapista, che sia in grado di valutare, trattare ed educare il paziente in modo adeguato e personalizzato. Per questo è importante rivolgersi a centri specializzati e qualificati, che offrano servizi di qualità e sicurezza.